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carnes / pollo, pavo y conejo  
Tiras de pollo Tiempo de preparación 30 minutos
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Ingredientes Calorías por persona 250 cal
pollo, pechuga(s) s/hueso 1 1/2 pechuga(s) 750 gr
aceite de ajonjolí 3 cucharada(s) 30 gr
cebolla(s) 2 unidad(es) 300 gr
pimentón(es) rojo(s) 1 unidad(es) 180 gr
salsa barbecue 3 cucharada(s) 48 gr
sal 1 cucharada(s) 6 gr
Preparación
 
Se cortan las pechugas de pollo, las cebollas y el pimentón en tiras. Se aliña el pollo con la sal. En un wok o sartén hondo se coloca el aceite de ajonjolí y se saltean los vegetales por 4 minutos. Se retiran del fuego y se reservan. Luego se saltean las tiras de pollo por 5 minutos o hasta dorar. Se mezclan los vegetales con el pollo, se agrega la salsa barbecue, se mezcla y se cocina 1 minuto más.
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