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sopas / cremas  
Crema de espárragos Tiempo de preparación 40 minutos
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Ingredientes Calorías por persona 140 cal
espárragos frescos 1 1/2 manojo(s) 600 gr
ajoporro(s) 2 tallo(s) 600 gr
papa(s) 2 unidad(es) 300 gr
agua 1 1/2 litro(s) 1500 gr
aceite de oliva 4 cucharada(s) 48 gr
sal 1 cucharadita(s) 6 gr
pimienta blanca 1 pizca 0.5 gr
Preparación
 
Se pelan las papas y se trocean. Se limpian los ajoporros y se corta la parte blanca en rodajas. Se lavan los espárragos y se trocean. En una olla se coloca el aceite de oliva a fuego lento. Se agregan las papas y se dan vueltas por 2 minutos. Luego se agregan el ajoporro y los espárragos, se dan vueltas y se tapan por 3 minutos. A continuación se agrega el agua y la sal, se sube el fuego y se deja hervir por 15 minutos. Se apaga, se deja enfriar y se tritura todo en la licuadora. A la hora de servir se agrega la pimienta blanca y si se quiere una cucharadita de aceite de oliva extra virgen.
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