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cereales y pan / sanduches y wraps

Sánduche de atún

Tiempo de preparación 15 minutos

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Ingredientes

Calorías por persona 230 cal


pan sánduche integral	12	unidad(es)	240	gr
atún en agua	1 1/2	lata grande(s)	720	gr
eneldo	3	ramita(s)	6	gr
cebolla morada	1/2	unidad(es)	90	gr
salsa de soya	1	cucharada(s)	24	gr
mayonesa	2	cucharada(s)	30	gr

Preparación

Se lava y pica el eneldo finamente. Se pica la cebolla en cuadritos pequeños. Se abre la lata de atún y se mezcla con el eneldo, la cebolla, la salsa de soya y la mayonesa. Se elabora el sánduche ya sea con el pan fresco o tostado.