menulista  
buscador  imprimir receta
 
acompañantes / granos  
Congris Tiempo de preparación 3 horas
bienvenidos
recetas
diario
semanal
mercado
artículos
interés
cursos
talleres
 
contacto
seleccione el número de personas
2 4 6 8
incluye el tiempo de cocción y/o enfriamiento
   
Ingredientes Calorías por persona 160 cal
frijoles 1/4 kilo(s) 250 gr
arroz 1 taza(s) 204 gr
aceite de maíz 2 cucharada(s) 24 gr
ajo(s) 3 diente(s) 12 gr
ají(es) dulce(s) 1 unidad(es) 6 gr
cebolla(s) 1 unid grande(s) 150 gr
tomate(s) 3 unidad(es) 270 gr
sal 1 cucharadita(s) 6 gr
agua 10 taza(s) 2400 gr
Preparación
 
Se limpian y lavan los frijoles. Se ponen en remojo la noche antes de la preparación.
Se bota el agua de remojo y se cocinan con suficiente agua hasta ablandar, aproximadamente 1 1/2 hora. Se cuelan y se guarda el agua donde se cocinará el arroz.
En un caldero se coloca el aceite, ajos, cebolla, ají y se cocinan por 3 minutos.
Se agrega el tomate picadito y se deja reducir el guiso. Se incorporan los frijoles y la sal y se mezcla bien.
Por último, se añade el arroz cocinado previamente y se mezcla nuevamente.
ANÚNCIATE EN MENULISTA | Todos los derechos reservados. INVERSIONES MENULISTA CA. RIF: J-29676154-0 | Términos y Condiciones