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carnes / pescado  
Pescado al horno Tiempo de preparación 2 horas
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Ingredientes Calorías por persona 250 cal
pargo o mero entero 2 1/2 kilo(s) 2500 gr
aceite de oliva 1/2 taza(s) 108 gr
ají(es) dulce(s) 5 unid grande(s) 105 gr
ajo(s) 6 diente(s) 24 gr
ajoporro(s) 1 tallo(s) 230 gr
cebolla(s) 1 unid grande(s) 180 gr
cebollín(es) 2 tallo(s) 210 gr
cilantro 5 ramita(s) 60 gr
pimentón(es) rojo(s) 1/2 unidad(es) 126 gr
mantequilla c/sal 2 cucharada(s) 24 gr
vino blanco 1 taza(s) 120 gr
agua 1 taza(s) 120 gr
limón(es) 1 unid mediana(s) 75 gr
sal 2 cucharadita(s) 12 gr
Preparación
 
Se precalienta el horno a 210ºC (400ºF).
Se lava muy bien el pescado por dentro y por fuera. Se coloca en un pyrex o bandeja refractaria. Se frota con el limón, la mitad de la sal y los ajos machacados.
En la licuadora se coloca el agua, el vino blanco, el aceite de oliva, la mitad del cilantro, la mitad de cebolla y el restante de sal.
El resto de la cebolla se corta en ruedas junto con el ajoporro. El ají dulce, pimentón y cebollín se cortan en julianas.
Tanto el aliño líquido como los vegetales se agregan al pescado por dentro y por fuera. Con un cuchillo pequeño afilado se hacen unos pequeños cortes en la piel del pescado y se introduce la mantequilla.
Se tapa con papel aluminio y se introduce en el horno aproximadamente 30 minutos por kilo. El pescado estará listo cuando la piel se despegue con facilidad.
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